Be Here and Now

気の向くままに書いていますので、
そのうちテーマが変わるかもしれませんが、
お手柔らかに、どうぞよろしくお願いします。

ご訪問ありがとうございます。
最近トラックバックのスパムが増えてきていますので、
現在受付を停止させていただいてます。

最近のエントリー

カテゴリー

バックナンバー

最近のコメント

スタチン系薬物がアルツハイマー病の進行を遅らせるかもしれない
⇒ (01/06)
双極性障害から抜け出す治療法～その３
⇒ しろねこ (01/15)
オリーブオイルは天然の抗炎症薬
⇒ bezzecca (12/05)
双極性障害から抜け出す治療法～その３
⇒ ふーにゃん (10/27)
双極性障害から抜け出す治療法～その３
⇒ hampton (09/20)
双極性障害から抜け出す治療法～その３
⇒ 春団治 (09/20)
女性は男性よりも痛みを感じやすい
⇒ hampton (12/21)
巻貝の記憶を高める薬物が
⇒ hampton (12/21)
巻貝の記憶を高める薬物が
⇒ yasutsuji (12/21)
女性は男性よりも痛みを感じやすい
⇒ aka dii (11/27)

CURRENT MOON
moon phases

最近のトラックバック

生まれたときの体重が肥満につながる
⇒ A片 (10/03)
生まれたときの体重が肥満につながる
⇒ A片 (09/15)
喫煙はうつ病のリスクと関連している
⇒ pharmacy uk (04/18)
喫煙はうつ病のリスクと関連している
⇒ pill for lose weight fast in pharmacy (01/26)
喫煙はうつ病のリスクと関連している
⇒ legjobb fogy??? tablett? (01/26)
喫煙はうつ病のリスクと関連している
⇒ ______ ________ _____ (01/24)
喫煙はうつ病のリスクと関連している
⇒ dimagrire velocemente (01/23)
喫煙はうつ病のリスクと関連している
⇒ remont kvartiry (01/23)
喫煙はうつ病のリスクと関連している
⇒ pillole dimagranti potenti (12/14)
喫煙はうつ病のリスクと関連している
⇒ ___________ ______ _ ______ (04/04)

ヘルス・チップ：声がかれたら

医療・薬・健康 | 2005.12.07 Wednesday 15:14

ノースウェスタン大学のCenter for Voiceは、喉を酷使して声がかれたり、風邪をひいたとき、どのようにしわがれ声を治療するか、または再発をどのようにして防ぐかを次に示します。

・水をたくさん飲む。
・喫煙しているなら喫煙をやめて、副流煙を吸わないようにする。
・しばらくの間は、叫んだり、金切り声を出したり、大声で話すのを避ける。
・ささやかないこと。大声でしゃべるのと同じくらいに困難である。
・体が脱水させるようなアルコールやカフェインなどを含むものを避ける。
・家を加湿しておく。
・喉を湿らせたり、薬用ドロップをなめたり、チューインガムを噛んだり、または塩水でうがいする。
・辛い食べ物を避ける。
（HealthDay News - 12月5日）

ささやくことが、大声を出すのと同じくらいに喉に負担をかけるとのこと、
考えてみるとたしかにそうかもしれない。
とりあえず、喉を潤すことが大事のようだ。

書いた人 hampton | comments(0) | trackbacks(0) |