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瞑想と痛み

痛み | 2005.10.20 Thursday 20:49

カナダのトロントにある2ヵ所の病院で、瞑想プログラムを行っているJackie Gardner-Nix博士の研究で、痛みをコントロールするのに瞑想が効果的な方法であることがわかったという。この研究で、多くの患者が10週間、1日当たり10～20分瞑想をしたところ、痛みをうまく管理できるようになったという。彼女はこの結果を、8月にオーストラリアのシドニーで行われた、第11回World Congress of the International Association for the Study of Painで、発表した。
（NFA’s FM Online Newsletter Vol. 5, No.14）

書いた人 hampton | comments(0) | trackbacks(0) |