コメント
僕の場合はダイエット、ではなく、減量と言ってますが、
10/24からスタートしていますww
半年に1・2回は10日間やります
ちょっと教えますね、グラフにつけてる数字公開!
23日朝 82.5K
23日夜 81.2K
24日朝 80.8K
24日夜 79.2K
25日朝 79.0K
25日夜 78.2K
26日朝 78.1K
だいたい4K減 ベストの75Kまでもっていきます
あと3Kですね。ここからの減り具合は悪くなります
標準体重なら71Kですがそれはキツイ
僕がこんな大柄だと思ってました?
完全に油は抜きます 果物もだめ
炭水化物、たんぱく質は食べません
うさぎさん生活。野菜はいっぱい食べます
あと海草。水はOK
日に一度、蒸したササミ ゆでたタラ
飢えてどうしようもないときはトマト
あーお好み焼きが食べたい〜〜
シリーズと連動していらいらしています笑
春団治 | 2005/10/26 7:44 PM
こんばんは。
ダイエットという言葉は本来、「食餌療法」を意味しますものね。
でも短期間でこんなに減量して大丈夫ですか?
私にはとてもマネできません。
果物は必須ですし。
標準が71kということは、身長もそれなりにおありなんですね。
ちょっとイメージを修正せねば(^^;
イライラのもとは、今日は断っていますよ。
結果はもう見えてますし、家で暴れたくないですから(笑)
2年前の方がまだ内容が良かったような気が…。
それとも、私が観ない方がいい内容だったりして(^^;;??
hampton | 2005/10/26 8:57 PM
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