コメント
食欲抑制か〜・・・
私は精神的なものが食欲に思いっきり作用します。
なにか目的があると、ダイエットしますが、
マゾヒスティックに物を口にしません。
実は今もダイエット中なんですが、薬を日々飲むような、
ある種病人?が過激なダイエットすると、
身体に良くないのがかなりわかりました・・・。
この数日、摂取したカロリーは多分、1日に500キロカロリーないですよ。
朝、パン3口、昼も同じ、夜雑炊茶碗半分ですもん。
単に薬飲むためだけに食べていたのですが、
今朝から猛烈な吐き気に襲われ、やっぱ
身体にきたか・・・と思いました。
もうちょい食べることとします(笑)
でも、ダイエットって、良くあしたからしよう〜って人
いますけど、私は決めた瞬間からダイエットなので、
手持ちの食料を全部捨てます(ごめんなさい〜)
お菓子とか厳禁です。
全部捨てて、ちょっとづつしか食べなくなり、
やがて、食欲自体がなくなります。
元に戻すのが大変です。
そういう意味では過激ダイエットの食欲のリバウンドって
ないですね。
病人が回復するように、ちょっとづつしか量を増やしていけません。
ある種摂食障害に近いのかもしれませんね〜。
ちょびうさ | 2005/12/04 8:13 PM
ちょびうささんのダイエットは、ちょっと危険なのでは?
極端に摂取カロリーが少ないと、
拒食症になってしまう恐れがあると思いますよ。
ほんとに気をつけてくださいね。
私は昔、一度だけ精神的にまいってしまって
食べられなくなったことがありますが、
その後は逆に食欲が増してしまうようになりました。
食べられなくなったときは、体重もそれなりに減ってやせたので、
食べなければやせられるという変な自信がついたものの、
年とともに代謝能力が衰えてきたせいか、
少々食べなくてもやせなくなりましたねぇ。
そればかりか飢餓感を味わうと体の方が省エネに向かうような気がします。
今の私は食べることが一番の楽しみなので、
これを奪われたらどうなりますことやら(^^;
hampton | 2005/12/04 9:32 PM
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