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コメント
ぎょへ〜。
忙しい日は昼寝はしないんですけど、
暇な日はブログアップして、（しない日もあるけど）
ブログ回遊して、一通りコメント入れたりチェックしたりすると、２時ぐらいから（昼の）夜の７時くらいまで寝てるときあります(^^;
まあ、薬のせい、ということが多いんだと思います。
今までの人生で私は絶対に昼寝をしない人間だったんですよね〜。
休みの日もちょっと寝すぎると頭痛。
だから無理して１０時までには起きる、眠くても
昼寝はしない、昼寝はちょっとでもすると、夜全く眠れなくなるんですね。
多分自己暗示で「昼寝したから寝れないんだ」っていう思い込みもあったと思いますけど、そんなこんなで昼寝はしない派でした。
でも、薬飲み出したら理屈こねる前にぶっ倒れて寝てしまうので、１日の半分は寝ています。
今はキャンプで忙しいので逆に寝不足ですが（笑）
今は昼寝を何時間しても眠剤があるからいいや〜、って感じで至って気楽なもんです。
そういう使い方じゃないと思うけどね（笑）
でも、普通に考えて、昼寝に５時間も費やしたら夜は絶対寝れませんよね（笑）
ちょびうさ | 2006/02/09 2:03 AM
こんばんは〜。
連日のキャンプ、お疲れさまです。
いつもレポート楽しく読ませていただいてますよ。
昼寝は、少しだけなら、した方がいいようですね。
私も一時期、昼頃から異様に眠くて
どんなにがんばっても起きてられない日が続いたことがあります。
今は夕食後に眠くなりますけども、
これは刺激のない生活のせいかもしれません(^^;
頭痛は、寝すぎるときますねぇ。
わかっていても朝が苦手でなかなか起きられません。
生活のリズムがいったん崩れるとなかなか元に戻らなくて、今も困ってます。
女性の場合は特にホルモンのバランスの変動の影響を受けるなんて、
デリケートというか、面倒というか…。
hampton | 2006/02/09 8:37 PM
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